3 giờ sáng ngày 17 tháng 1 năm 2027. Đường Lê Duẩn im lặng. Ánh đèn đường vàng hắt xuống mặt nhựa. Hàng nghìn runner xếp hàng tại vạch xuất phát — và tiếng súng lệnh vang lên.
HCMC Marathon là một trong những giải chạy đô thị đặc biệt nhất Việt Nam: xuất phát lúc 3h sáng khi Sài Gòn vẫn đang ngủ, chạy qua những con phố trung tâm sáng đèn, về đích khi bình minh vừa ló dạng.
Thông tin tổng quan
| Hạng mục | Chi tiết |
|---|---|
| Ngày tổ chức | 17/01/2027 (Chủ nhật) |
| Giờ xuất phát | 3:00 AM – 10:00 AM |
| Địa điểm | Đường Lê Duẩn, Quận 1, TP. Hồ Chí Minh |
| Phân loại | Road – Đường Nhựa |
| Cự ly | 10km · 21km · 42km |
| Trạng thái | Đang mở đăng ký |
Cự ly và lịch xuất phát
| Cự ly | Đối tượng | Cutoff |
|---|---|---|
| 42km Full Marathon | Runner đã có nền tảng, mục tiêu sub-5h | 7 tiếng |
| 21km Half Marathon | Runner trung cấp | 4 tiếng |
| 10km | Mới bắt đầu, fun run | 2 tiếng |
Cung đường — Lê Duẩn và trái tim Sài Gòn
Đường Lê Duẩn là một trong những đại lộ đẹp nhất Sài Gòn: thẳng tắp, cây xanh hai bên, nhìn thẳng ra Dinh Độc Lập. Chạy ở đây lúc 3–5h sáng là trải nghiệm không thể tìm được ở race nào khác.
Runner sẽ đi qua các địa danh trung tâm — khu vực Nhà thờ Đức Bà, đường Đồng Khởi, Bến Bạch Đằng ven sông Sài Gòn — trong khung cảnh thành phố vắng lặng trước bình minh.
Tại sao xuất phát lúc 3 giờ sáng?
Tháng 1 tại TP. Hồ Chí Minh: nhiệt độ ban ngày 30–34°C, độ ẩm cao. Xuất phát lúc 3h sáng là quyết định đúng đắn của BTC:
- Nhiệt độ lúc 3–5h sáng: 24–27°C — mát nhất trong ngày
- Runner 42km hoàn thành phần lớn quãng đường trước 7h khi nắng lên
- Đường phố trung tâm trống hoàn toàn — an toàn, dễ kiểm soát
Kinh nghiệm: chuẩn bị đèn đầu hoặc đèn vest phản quang cho 1–1.5 tiếng đầu. Mặc thêm 1 lớp áo mỏng — Sài Gòn 3h sáng có thể se lạnh hơn bạn nghĩ.
Câu chuyện chị Hương — 42km lúc 3 giờ sáng khác gì ban ngày
Chị Hương, 38 tuổi, nhân viên kinh doanh tại quận Bình Thạnh. Đăng ký HCMC Marathon 42km lần đầu sau 2 năm chạy half marathon.
Chị kể: Xuất phát 3h sáng tưởng sẽ mệt hơn, hoá ra lại tỉnh. Không nắng, không hầm. Và thành phố lúc 4h sáng yên tĩnh tới mức có thể nghe tiếng bước chân của chính mình trên Lê Duẩn.
Kết quả: 4:52:18. Hoàn thành 42km lần đầu, không có càng cua, mặc dù km 35 rất chậm.
Thứ giúp chị vượt km 35:
- Long run 35km 6 tuần trước race — đã biết cảm giác chân mỏi ở km 32 là gì
- Gel thứ 4 ở km 30 thay vì km 32 — Coach dặn dùng sớm 2km
- Mental cue: “3h sáng mà mình đến được đây, km 38 có gì mà sợ”
Runner ngoại tỉnh vào HCM chạy HCMC Marathon
HCMC Marathon khởi đầu lúc 3h sáng — điều này ảnh hưởng rất lớn đến kế hoạch nếu bạn từ ngoại tỉnh đến:
- Bay vào thứ 6 đếm hoặc thứ 7 sáng sớm — cần cả ngày thứ 7 để nhận bib và nghỉ ngơi
- Ngủ sớm tối thứ 7 từ 19h–20h — dậy 2h15 chạy vệ sinh cá nhân và ăn nhẹ trước race
- Khách sạn trong vòng 2km từ điểm xuất phát Lê Duẩn hoặc phường Bến Nghé
- Grab sớm vào 2h30 hoặc đi bộ nếu ở gần — đường khu vực xuất phát bắt đầu chặn xe từ 2h45
- Mang xuất phát cập nhật chính thức từ BTC — cự ly khác nhau sẽ có giờ xuất phát rải từ 3h–05h30
Nhiều runner kết hợp race weekend với khám phá ẩm thực Sài Gòn — sáng sau race là Nguyễn Huệ phở xuyến mớn gà, chiều lại đi Bến Thành.
Chuẩn bị với giáo án của RUN365
- 42km — tối thiểu 16 tuần: Giáo án 42km →
- 21km — tối thiểu 10 tuần: Giáo án 21km →
- 10km — tối thiểu 6 tuần: Giáo án 10km →
Muốn kế hoạch cá nhân hóa theo lịch sử chạy và mục tiêu finish time? Đặt lịch tư vấn với Coach Phạm Hải →
Phí đăng ký
Hiện đang trong giai đoạn Early Bird (25/6 – 16/7/2026). Đăng ký sớm để có mức phí tốt nhất. Hạn cuối: 15/10/2026.
42km Full Marathon
| Bờm/thường trú | Super Early Bird 23/6–24/6 |
Early Bird 25/6–16/7 |
Normal Rate 17/7–04/9 |
Late 05/9–15/10 |
|---|---|---|---|---|
| Resident (VNĐ) | 810.000 | 1.020.000 | 1.450.000 | 1.925.000 |
| Non-Resident (VNĐ) | 1.250.000 | 1.550.000 | 1.950.000 | 2.450.000 |
21km Half Marathon
| Bờm/thường trú | Super Early Bird 23/6–24/6 |
Early Bird 25/6–16/7 |
Normal Rate 17/7–04/9 |
Late 05/9–15/10 |
|---|---|---|---|---|
| Resident (VNĐ) | 720.000 | 930.000 | 1.350.000 | 1.595.000 |
| Non-Resident (VNĐ) | 1.100.000 | 1.350.000 | 1.700.000 | 2.100.000 |
10km
| Bờm/thường trú | Super Early Bird 23/6–24/6 |
Early Bird 25/6–16/7 |
Normal Rate 17/7–04/9 |
Late 05/9–15/10 |
|---|---|---|---|---|
| Resident (VNĐ) | 610.000 | 750.000 | 990.000 | 1.210.000 |
| Non-Resident (VNĐ) | 900.000 | 1.150.000 | 1.350.000 | 1.600.000 |
* Resident: có CMND/CCCD/hộ chiếu Việt Nam hoặc thẻ cư trú.
Câu hỏi thường gặp
Chạy lúc 3h sáng có an toàn không?
Hoàn toàn an toàn. BTC kiểm soát toàn bộ cung đường, có bảo vệ và y tế dọc tuyến. Đây là format tiêu chuẩn của nhiều giải lớn châu Á khi nhiệt độ ban ngày quá cao.
Cần chuẩn bị gì đặc biệt?
Thức dậy lúc 1–1.5h trước xuất phát. Ăn nhẹ lúc 1h30–2h sáng. Không thay đổi routine so với long run bình thường. Mặc đồ sáng màu hoặc có phản quang.
Thời tiết tháng 1 HCMC như thế nào?
Lúc 3–6h sáng: 24–27°C, gió nhẹ, khô hơn mùa mưa — điều kiện tốt nhất trong năm để chạy ở HCMC. Runner 42km sẽ vào km 30+ trước khi nắng gắt lên.
Phù hợp cho runner tỉnh khác không?
Rất phù hợp. Dễ bay hoặc xe từ Hà Nội, Đà Nẵng, Cần Thơ. Nhiều runner kết hợp race weekend với khám phá ẩm thực Sài Gòn sau race.
🎯 Chuẩn bị cho giải này?
- ✓ Giáo án cá nhân theo đúng cự ly + mục tiêu
- ✓ Bài tập sync thẳng lên đồng hồ
- ✓ Coach theo dõi & điều chỉnh mỗi tuần
Xem toàn bộ lịch giải chạy Việt Nam: Lịch giải chạy bộ Việt Nam →
