Đây là đánh giá thật của học viên, kèm link bài đăng Facebook gốc để bạn tự kiểm chứng. Không có gì thuyết phục hơn người thật, kết quả thật.
“Trước chạy 5km là thở dốc. Sau 12 tuần theo coach, mình về đích 21K đầu đời 2:05, không một lần chấn thương. Mỗi buổi tập đều có lý do rõ ràng.”
Xem bài gốc trên Facebook“Mình tập lúc 5h sáng trước khi con dậy. Coach xếp lịch vừa sức, mình hoàn thành 42K đầu tiên trong đời mà vẫn lo được cho gia đình.”
Xem bài gốc trên Facebook“Khác biệt lớn nhất là hiểu vì sao mình tập từng bài. Interval, tempo, long run đều có mục đích. PR Marathon từ 4:35 xuống 3:58.”
Xem bài gốc trên Facebook“Bận như mình (chủ doanh nghiệp) mà vẫn lên được 70.3. Tập theo dữ liệu, mọi buổi đều có lý do. Coach đồng hành sát qua Zalo.”
Xem bài gốc trên Facebook“Hai con nhỏ, công việc full-time, tưởng 70.3 là bất khả thi. Coach xếp chỉ 9 giờ mỗi tuần, và mình đã nghe tiếng các con gọi ở vạch đích.”
Xem bài gốc trên Facebook“Mình gần như không biết bơi. Coach cho lộ trình bơi kỹ thuật từ đầu, tới ngày đua mình hoàn thành phần bơi an toàn và về đích 70.3.”
Xem bài gốc trên Facebook“Từ 70.3 lên 140.6 là một bước rất lớn. Coach chia chu kỳ 6 tháng rõ ràng, kiểm soát cường độ để mình không gãy giữa đường. Về đích full đầu đời.”
Xem bài gốc trên Facebook“Kế hoạch dinh dưỡng race day chi tiết tới từng chặng. Nhờ vậy mình không đụng tường ở marathon cuối và về đích dưới 13 giờ.”
Xem bài gốc trên Facebook“Mình bắt đầu khi mới chạy được 3km. Coach cho xen kẽ chạy bộ ở nhịp tim thấp, 6 tuần sau mình chạy liền 10K không nghỉ.”
Xem bài gốc trên FacebookMỗi câu chuyện của bạn tiếp lửa cho người sắp bắt đầu. Gửi cảm nhận và ảnh về đích cho coach qua Zalo hoặc Messenger, hoặc tag RUN365 trong bài đăng Facebook của bạn.
Làm quiz 1 phút để nhận gợi ý giáo án, hoặc đặt lịch tư vấn miễn phí với coach.